Adakah probiotik pelbagai strain lebih baik?
Kongsi
Apabila ia datang kepada probiotik, memilih strain terbaik untuk kebimbangan kesihatan anda adalah kunci. Probiotik berbilang strain ialah pilihan yang bagus, tetapi penting untuk memastikan strain yang disertakan sesuai untuk anda.
Kebanyakan probiotik berbilang strain berkualiti tinggi mengandungi sekitar 5 atau 6 strain berbeza, tetapi mengapa tidak 10 atau 15 strain? Secara teori, anda akan berfikir bahawa lebih banyak strain yang ada pada suplemen, lebih baik, tetapi ini tidak semestinya berlaku.
Dalam amalan, bukannya memberi manfaat, mempunyai 10-20 strain berbeza dalam satu suplemen membawa pelbagai ketidakpastian. Apabila bercakap tentang probiotik, persoalan kelangsungan hidup adalah pertimbangan utama, dan apabila satu produk mengandungi banyak strain, sukar untuk menentukan sama ada semua strain akan bertahan untuk mencapai usus hidup.
- Kualiti strain probiotik, bilangan strain tidak penting
- Sama ada strain telah tertakluk kepada penyelidikan klinikal
- Keputusan ujian klinikal dan paten penyelidikan
- Bilangan CFU
Sumber: Profesional Probiotik